新冠肺炎疫情對技校生心理狀態(tài)的

影響及防護

謝麗娟

摘要：運用突發(fā)性公共衛(wèi)生事件心理問卷測量技校生的心理狀態(tài)，探討新冠肺炎疫情對技校生心理狀態(tài)的影響，并提出對應策略。研究表明，技校生的心理處于較健康的狀態(tài)。社會、學校、班主任各層面應及時關注技校生的心理健康，提供科學有效的指引，助力技校生做好心理防護，增強心理免疫力，以良好的心態(tài)投入到學習生活中。

關鍵詞：新冠肺炎疫情；技校生；心理狀態(tài);心理防護

Abstract：This study used the psychological questionnaire for public health emergencies  to research technical school students’ psychological states after COVID-19 outbreak,and propose some meaningful strategies.

The study shows technical school students mostly in a healthier state of mind. Society,schools and teachers should be concerned about psychological well-being of technical school students promptly,and provide scientific and effective guidelines,with the help of them to make more psychological protection and enhance students’ psychological immune systems, devote a good mind to the learn of life.

Key words:COVID-19; technical school students; psychological states；psychological protection

一、引言

新型冠狀病毒肺炎（Corona Virus Disease 2019）是一種呼吸道傳染病，被世界衛(wèi)生組織定義為“國際緊急公共衛(wèi)生事件”。新冠肺炎疫情的突然發(fā)生，使得技校生原有的學習方式、生活習慣和人際關系都發(fā)生了根本改變，技校生可能因為信息缺失、各種不確定性和可能被感染等負面影響，而產(chǎn)生認知偏差，產(chǎn)生恐懼、焦慮、煩躁、絕望、憤怒等負面情緒，以及嚴重的失控行為、安全感缺失、抑郁癥、急性創(chuàng)傷性應激障礙等身心癥狀，進而影響心理健康和社會生活適應^[]。本文將調(diào)查突發(fā)的新冠肺炎疫情對技校生產(chǎn)生的心理影響，并探討如何對技校生的心理健康進行防護，為技工院校心理健康教育提供借鑒依據(jù)。

二、研究過程

本研究采用高延、許明璋、楊玉鳳、姚凱南等2003年編制的《突發(fā)性公共衛(wèi)生事件心理問卷（PQEEPH）》，該問卷包含了抑郁、神經(jīng)衰弱、恐懼、強迫—焦慮和疑病五個維度，共25個項目，基本包括了突發(fā)性公共衛(wèi)生事件人群可能出現(xiàn)的各種情緒反應，能準確、定量反映被試人群的心理狀態(tài)^[]。該問卷廣泛應用于對事件后人群的情緒反應評價，以便能及時進行心理干預。該量表內(nèi)部一致性信度α系數(shù)為0.7552～0.8042。被試按情緒反應發(fā)生的程度（沒有、輕度、中度、重度）和頻度（偶爾、有時、經(jīng)常、總是），對應評 0、1、2、3分。某一維度評分越高，說明被試在此維度上情緒反應越嚴重。

被試選取了河源地區(qū)的3所技工院校的在校生，通過網(wǎng)絡平臺發(fā)放問卷，共回收問卷1056份，有效問卷為1002份，有效問卷的回收率為94.98%，其中被試的基本情況如表1：

表1  被試的基本情況分布

研究數(shù)據(jù)采用spss20.0軟件進行統(tǒng)計與分析，所用統(tǒng)計方法包括描述性分析、差異分析等。

三、研究結果

（一）疫情之下技校生心理總體狀態(tài)

對技校生心理狀態(tài)的五個維度從平均數(shù)、標準差兩個統(tǒng)計量作描述性統(tǒng)計分析見表2：

從上表可見，技校生的抑郁、神經(jīng)衰弱、恐懼、強迫-焦慮、疑病5個維度的得分均在1到1.5分之間，這表明技校生的心理狀態(tài)處于較健康的狀態(tài)。

（二）疫情之下技校生心理狀態(tài)的性別差異

對技校生心理狀態(tài)的五個維度進行獨立樣本T檢驗，不同性別的技校生心理狀態(tài)及各維度的差異見表3：

從表3可見，不同性別的技校生心理狀態(tài)在抑郁、神經(jīng)衰弱、恐懼三個維度存在顯著性差異而不同性別的技校生心理狀態(tài)在強迫-焦慮、疑病維度不存在顯著差異。注：*p<0.05,**p<0.01,***p<0.001,下同。

（三）疫情之下技校生心理狀態(tài)的學業(yè)階段差異

對技校生心理狀態(tài)的五個維度技校獨立樣本T檢驗，不同學業(yè)階段的技校生心理狀態(tài)及各維度的差異見表4：

（四）疫情之下技校生心理狀態(tài)的心理服務差異從表4可見，不同學業(yè)階段的技校生心理狀態(tài)在各個維度均不存在顯著差異。

對技校生心理狀態(tài)的五個維度技校獨立樣本T檢驗，對是否接受過心理服務的技校生心理狀態(tài)及各維度的差異見表5：

從表5可見，是否接受過心理服務的技校生心理狀態(tài)在抑郁維度存在顯著性差異，而在其他維度不存在顯著差異。

四、討論

（一）技校生心理總體情況的討論

經(jīng)對技校生的心理狀態(tài)進行描述性統(tǒng)計分析，發(fā)現(xiàn)技校生的抑郁、神經(jīng)衰弱、恐懼、強迫-焦慮、疑病5個維度的得分均在1到1.5分之間，可見技校生的心理狀態(tài)處于比較健康的狀態(tài)。這是由于疫情期間，各技工院校組織學生上網(wǎng)課，以在線學習的方式不僅能學習技能知識，還能轉移學生的注意力；其次，心理老師對學生進行線上心理疏導，以公眾號推文、開展心理主題班會等的形式，科普心理健康知識，使學生對疫情有一定的認知；另外，在疫情期間有心理困擾的學生以參加體育鍛煉、找好朋友傾述等的方式進行了自我調(diào)節(jié)，故技校生的心理狀態(tài)處于比較健康的狀態(tài)。

（二）性別差異的比較

不同性別的技校生心理狀態(tài)在抑郁、神經(jīng)衰弱、恐懼三個維度存在顯著性差異,男生的這三項的得分均略低于女生，可見女生在抑郁、神經(jīng)衰弱、恐懼這三個方面的心理狀態(tài)不如男生。這是男女生的情緒表達方式不一樣，男生在遇到突發(fā)情況時往往會付諸行動，而女生則更傾向于內(nèi)在的情緒表達；其次，男女生在個性上也存在與生俱來的差異，男生膽量較大，臨危不亂，女生膽量較小，遇到危機不知所措。故男生在抑郁、神經(jīng)衰弱、恐懼這三個方面的心理狀態(tài)優(yōu)于女生。

（三）學業(yè)階段差異的比較

頂崗實習生與在校生的心理狀態(tài)在各個維度均不存在顯著差異，這是由于頂崗實習生馬上要出去找工作，面臨著就業(yè)和擇業(yè)的心理壓力，而在校生也具有學習上的壓力，學生的自主學習能力較差，居家網(wǎng)課學習讓人難以適從。所以，無論是頂崗實習生還是在校生在疫情之下心理狀態(tài)的差異不大，他們的年齡相近，面對未知的新型冠狀病毒，都會產(chǎn)生恐懼情緒；面對疫情生活節(jié)奏的打亂，不能像以往一樣返校復學，而是長期居家學習，也會產(chǎn)生抑郁、焦慮、緊張等的情緒。

（四）心理服務差異的比較

是否接受過心理咨詢服務的技校生心理狀態(tài)在抑郁維度存在顯著性差異，而在其他維度不存在顯著差異。可以見得未曾接受過心理服務的學生的心理狀態(tài)優(yōu)于曾經(jīng)接受過心理服務的學生，這是因為曾經(jīng)接受過心理服務的學生心理健康水平較差，承受能力較低，面對突如其來的疫情生活，會使他們感到情緒低落、悲傷無助，產(chǎn)生更多的抑郁情緒，故曾經(jīng)接受過心理服務的技校生心理狀態(tài)在抑郁維度得分較高。

五、建議

(一)履行新時代社會責任，當好技校生學習生活的“保障者”

為促進技工教育踏實穩(wěn)健發(fā)展，在中國特色社會主義新時代，社會各界要秉承社會責任，營造積極的心理氛圍，為技工教育發(fā)展提供正向的支持和幫助。應對疫情,國家各部委要出臺相關支持性的政策文件，體現(xiàn)國家對疫情工作的重視^[]。網(wǎng)絡媒體要提供準確的新冠肺炎信息，引導社會輿論正向發(fā)展，營造和諧穩(wěn)定的疫情學習生活環(huán)境，掃除技校生恐慌、焦慮的負面情緒。

精神衛(wèi)生機構憑借專業(yè)優(yōu)勢，為廣大技校生提供心理援助的途徑和資源，解決學生的心理困擾，促進學生的心理健康；社會在線教學平臺積極優(yōu)化資源條件，開發(fā)豐富多樣的在線教學方法，提供更多優(yōu)質(zhì)教學課程資源，使得技校生在先進的設施下開展網(wǎng)絡學習^[]。在疫情形勢下，畢業(yè)生面臨就業(yè)的困境，勞動部門要統(tǒng)籌規(guī)劃更多的就業(yè)資源，增設技工院校對口的就業(yè)崗位，解決技校生的就業(yè)問題。

(二)構建心理健康防護網(wǎng)，扮演技校生心理防護的“引導者”

學校肩負著教育學生、傳授知識的的責任，是學生的第二個家。在疫情大爆發(fā)初期，技工院校要發(fā)揮主心骨的作用，按省里的工作指示，結合技校生的疫情生活現(xiàn)狀及心理特點，積極制定有針對性的心理健康輔導方案，為有需要的學生提供心理援助。技工院校要大力向技校生傳播準確的疫情信息，普及新冠肺炎的相關知識，宣傳有效的防護方法，發(fā)揮自營媒體的功能，積極利用學校官網(wǎng)、公眾號推文等平臺加強技校生防疫心理健康、自我調(diào)適等宣傳，提高技校生的疫情防控認知能力^[]和自我保護意識。

技工院校要積極采用《致全體學生的一封信》、《致全體學生家長的一封信》、云參觀校園等形式關心居家隔離的技校生，拉近學校與家長、學生之間的關系，體現(xiàn)學校的人文關懷。技工院校要強化心理健康教育師資隊伍，迅速成立心理健康防護小組，積極開通心理援助熱線，通過電話、QQ、微信、電子郵箱等形式為技校生提供線上的“一對一”心理輔導，滿足其心理支持需求。對于疫情的中高風險地區(qū)的學生，學校主動對其進行有針對性的心理輔導和追蹤。

為落實教育部印發(fā)的《關于深入做好中小學“停課不停學”工作的通知》，技工院校要積極努力營造穩(wěn)定而良好的線上教學環(huán)境，整合校內(nèi)外資源力量，保障網(wǎng)絡教學課堂順暢進行，鼓勵專業(yè)教師克服困難、迎接新的網(wǎng)絡教學的挑戰(zhàn)，探索網(wǎng)絡教學的新方法和技巧，適應新的教學模式，加強學生在線學習秩序管理，集中學生的注意力，提高網(wǎng)課學習效果，化解學生的線上學習壓力。

(三)發(fā)揮班主任引領作用，當好技校生身心健康的“守護者”

班主任是學生健康成長路上的引路人和陪伴者。面對疫情的突然爆發(fā)，學生無法正常返校返學，班主任可通過線上教育的方式，開展豐富多彩的主題班會，如生命教育、心理健康教育、科學探究等，營造一個有序而穩(wěn)定的學習環(huán)境，讓學生逐漸收心，把注意力轉移到網(wǎng)絡課程學習中。

同時，班主任要充分了解班上每個學生的個性特點、心理特征、家庭背景，并經(jīng)常和學生溝通交流，對學生在線上課堂學習、身體鍛煉、生活規(guī)律、心理壓力等方面遇到的問題給予指導，關心關愛學生，讓學生產(chǎn)生強烈的班級歸屬感和安全感。

班主任在日常生活中要關注學生的心理動態(tài)，為學生提供心理養(yǎng)育和心理保護。班主任要積極配合心理老師對學生進行心理健康普查，可采用本次調(diào)研所用的量表，重點關注在抑郁、神經(jīng)衰弱、恐懼、強迫—焦慮和疑病這幾個方面得分較高的學生，對學生進行心理輔導，積極開展疫情后的個體心理咨詢、團體心理咨詢、朋輩心理咨詢等，識別個別高危學生，對其進行心理干預，關注來自疫情中高風險地區(qū)的學生，對其進行追蹤調(diào)查，提升學生心理免疫力，防止危機事件發(fā)生，營造和諧安全的班級學習氛圍。

(四)彰顯新時代責任擔當，當好技校生疫情防控的“踐行者”

作為新時代的青年，技校生應勤奮學習、敢于擔當、勇于奮斗，努力做新時代身心健康的社會主義接班人。

技校生要建立積極的思維模式，正面感知疫情信息，善用批評性思維，科學理性地看待疫情，消除不合理信念，避免絕對化、以偏概全，學會辨別真假是非，學會獨立思考，不輕易下斷論，不傳播謠言，相信國家政府有能力能控制疫情^[]。

同時，技校生要學會識別自身的心理變化，用科學有效的方式調(diào)控負面情緒^[]。先要覺察自身體驗到的情緒反應，分清此刻的反應屬于哪種，確定這些情緒反應是否是過度，并告訴自己情緒無好壞之分，要接納負面情緒，并學會與負面情緒和解，以居家體育鍛煉，揮灑汗水的方式調(diào)節(jié)體液，以歌唱、哭泣、大聲吶喊、傾訴的方式宣泄情緒，以積極上網(wǎng)課、完成作業(yè)、養(yǎng)花種草、畫畫練字等的方式轉移注意力,積極參與學校組織的心理健康活動月系列活動，在活動中施展自我才能，轉移注意力，調(diào)節(jié)自身情緒。

另外，技校生要主動學習個人防護知識，勤洗手，養(yǎng)成佩戴口罩的習慣，向親戚朋友主動講解防護方法，勸說身邊的人戴口罩。技校生要保持良好的生活狀態(tài)，建立合理的作息時間，合理飲食，早睡早起，堅持適量運動，改善情緒，合理利用時間，提高自身抵抗力，保持身心愉悅。

技校生要建立自身的社會支持系統(tǒng)，遇到困難或心理困擾時，主動向身邊的親朋好友、老師、同學求助，如自我無法調(diào)節(jié)時，可向心理老師尋求專業(yè)指導。同時也要關心他人的生活和心理狀態(tài)，及時為他們提供必要的支持和幫助^[]。與親朋好友保持適當?shù)穆?lián)系，盡管疫情期間要求少外出，但可通過電話、微信、QQ、微博等社交軟件與外界取得聯(lián)系，聯(lián)絡感情，通過與親朋好友相互溝通交流，分享疫情期間的內(nèi)心感受和居家期間有益的生活方式，維護人際關系，紓解自身不良情緒。

參考文獻：