2021年5月30日晚，我院心理健康活動(dòng)月系列活動(dòng)之“心向陽·砥礪前行”心理健康知識(shí)講座在我院培訓(xùn)樓講學(xué)廳舉行。省公安部心理健康服務(wù)骨干成員、省公安廳粵警心理“一對一庫”成員羅輝應(yīng)邀擔(dān)任主講，學(xué)院各班心理委員參加了講座。

（圖一）羅輝講師主講

講座開始前一周，羅輝老師通過網(wǎng)絡(luò)，圍繞“自我認(rèn)知”、“個(gè)人應(yīng)對”、“社會(huì)支持”三個(gè)維度對全院1800多名學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，并對調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了認(rèn)真分析，為講座的開展做足了準(zhǔn)備。講座開始時(shí)，羅輝老師先給同學(xué)們解釋了心理障礙的分類。接著，他結(jié)合問卷調(diào)查結(jié)果，引導(dǎo)同學(xué)們從自信、目標(biāo)及未來出發(fā)，進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)揚(yáng)長避短；教育同學(xué)們在面對困難、壓力、人際交往及抑郁等問題的時(shí)候，勇敢表達(dá)，積極尋找社會(huì)幫助。

（圖二）羅輝老師在講座現(xiàn)場與學(xué)生交流

（圖三）與會(huì)學(xué)生認(rèn)真聽講

通過講座，同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)生活中能夠更好地認(rèn)識(shí)和發(fā)展自我，有效應(yīng)對各種壓力。希望同學(xué)們在不斷充實(shí)心理健康教育知識(shí)的過程中，逐步提高自身的心理素質(zhì)和心理健康服務(wù)能力。

供稿：心理健康教育活動(dòng)項(xiàng)目組  楊秋平