2015-2016學(xué)年第二學(xué)期心理健康活動月系列報道之四：

“敞開心扉，夢想起飛”談心活動

為宣傳和普及心理健康知識，進(jìn)一步了解我校學(xué)生的思想動態(tài)、學(xué)習(xí)和生活情況，增進(jìn)老師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的溝通與理解，幫助學(xué)生認(rèn)識自己、接納自己、解決實際問題，2016年5月30日，我院在心理港灣主題場館舉辦了“敞開心扉，夢想起飛”談心活動。

來自不同系部的同學(xué)聚在一起，通過“名字接龍”的心理小游戲，相互認(rèn)識，促進(jìn)了解，打破陌生感，為談心活動奠定放松、舒適的氛圍。

（圖一）活動現(xiàn)場

在“談心”活動中，心理老師吳玉云運用心理技術(shù)OH卡幫助同學(xué)們探索自我，增強(qiáng)自我覺知。在心理學(xué)上，OH卡叫潛意識直覺卡，是一種奇妙的心理投射測試工具，是心靈的鏡子，讓玩它的人可以籍著這面鏡子來更看清自己，并整理自己潛意識這個心理倉庫。

同學(xué)們根據(jù)自己隨機(jī)抽取的牌，結(jié)合自身實際，進(jìn)行自我探索，剖析內(nèi)心深處的自己。接著，同學(xué)們互相交心，與朋友們真誠地分享，有為未能實現(xiàn)愿望而遺憾的，有對父親的養(yǎng)育心懷感恩的，有對親人之間的疏遠(yuǎn)而心痛無奈的……吳玉云老師在一旁認(rèn)真聆聽、加以引導(dǎo)，幫助同學(xué)們自我覺知生命過往中對自己影響深刻的人與事，解開心結(jié)。

（圖二）學(xué)生在分享自我探索

本次活動同學(xué)們通過OH卡進(jìn)行自我探索，自我覺知，將自己的故事與同學(xué)分享，敞開心扉，讓同學(xué)們更加正確地認(rèn)識自己，以積極、感恩心態(tài)看待生活的磨難，對接納自我、健康成長具有非常積極的作用。

                         供稿：公共教育系  吳玉云