2015-2016學(xué)年第二學(xué)期心理健康活動月系列報道之三：

“擁抱陽光 放飛夢想”心理沙龍活動

為宣傳和普及心理健康知識，提高學(xué)生關(guān)注自身心理健康的意識，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，2016年5月16日，我院在運(yùn)動場舉辦了“擁抱陽光 放飛夢想”心理沙龍活動。

（圖一）挑戰(zhàn)三區(qū)“杯水傳情”活動現(xiàn)場

活動包括四個區(qū)域，挑戰(zhàn)一區(qū)的“積木疊疊高”、“氣球自吹自滅”，考驗同學(xué)們沉著冷靜面對問題克服困難的心態(tài)。挑戰(zhàn)二區(qū)的“指壓板上原地跳繩”、“原地轉(zhuǎn)圈后撿物品”，考驗同學(xué)們克服內(nèi)心恐懼感的能力、受挫能力，以及迷失方向后及時調(diào)整自己堅守最初目標(biāo)的能力。挑戰(zhàn)三區(qū)的“盲人與朋友的杯水傳情”，考驗同學(xué)們的語言表達(dá)能力、同伴之間的相互信任與配合的默契度。最后是夢想?yún)^(qū)，在規(guī)定時間內(nèi)完成了挑戰(zhàn)的同學(xué)可以在夢想?yún)^(qū)獲得空白的風(fēng)箏，在風(fēng)箏上面繪寫自己的夢想藍(lán)圖以及寄語，表達(dá)自己實現(xiàn)夢想的目標(biāo)與意志。

（圖二）同學(xué)們在活動中爭分奪秒

（圖三）同學(xué)們在繪寫夢想的藍(lán)圖

參加本次活動的杜思琪同學(xué)表示，在“夢想?yún)^(qū)”，她感悟到“人生就像風(fēng)箏有起有落，在實現(xiàn)夢想與目標(biāo)的路途中必須克服很多的困難與挫折，積極樂觀的心態(tài)能夠引導(dǎo)你堅持不懈地朝著夢想的方向努力前行”。

通過本次心理沙龍活動，同學(xué)們在挑戰(zhàn)中感受到團(tuán)隊的凝聚力與力量，提高了同學(xué)們的團(tuán)隊意識，促進(jìn)成員相互溝通、信任與配合，學(xué)會以積極的心態(tài)克服障礙與挫折，到達(dá)夢想的彼岸。

供稿：心理指導(dǎo)老師   吳玉云